Аффирмации, если произносить их регулярно и осознанно, оказывают на нашу реальность поистине трансформирующее воздействие. Они помогают переписать негативные сценарии, которые мы воспроизводим в своей жизни; с их помощью легко привлечь желаемые обстоятельства, сделать отношения гармоничными. Но еще более эффективными являются те аффирмации, которые предлагаются лучшими психологами и духовными учителями мира. Таким утверждениям и будет посвящен сегодняшний обзор.
☑ Аффирмации от Луизы Хей
Луиза Хей была одним из пионеров движения за позитивное мышление; она оставила неизгладимый след в жизни миллионов людей по всему миру. Ее простые, но при этом очень сильные аффирмации помогли многим преодолеть трудности и трансформировать негативные убеждения в позитивные. Подход Луизы Хей основан на глубокой вере в то, что наши мысли и слова обладают поистине творческой силой, способной трансформировать окружающую реальность.
Луиза Хей утверждала, что многие из проблем и трудностей коренятся в негативных установках, которые мы бессознательно воспроизводим в течение всей жизни. Но при этом, когда мы намеренно заменяем негативные убеждения на позитивные, это оставляет неизгладимый след на нашем восприятии. С помощью аффирмаций Луизы сотни тысяч людей по всему миру сумели перепрограммировать свой разум, добившись глубоких жизненных изменений.
Далее рассмотрим самые востребованные аффирмации, предложенные ею:
- Я заслуживаю любви и принятия.
- Мне легко открыть для себя для потока изобилия.
- Я спокойно и уверенно иду вперед.
- Каждый день я совершаю действия для укрепления своего здоровья.
- Я прощаю себя и других с легкостью.
- Моя жизнь наполнена радостью и счастьем.
- Я созидаю свое будущее с верой и оптимизмом.
- Я люблю и ценю себя таким(-ой), какой я есть.
- Я доверяю жизненному процессу и принимаю происходящее.
- Моя уверенность в себе увеличивается с каждым днем.
- Я отпускаю все, что больше не служит моему высшему благу.
- Я – источник безусловной любви и принятия.
- Я окружен(-а) заботой, поддержкой и изобилием.
- Я наполнен(-а) энергией, жизненной силой и творческим потенциалом.
- Я легко и с радостью избавляюсь от любых ограничений.
- Я достоин(-а) всех благ, которые приносит жизнь.
- Моя жизнь протекает гармонии с собой и окружающим миром.
- Я принимаю себя целиком и полностью.
- Каждый день я становлюсь все сильнее и здоровее.
- Я наполнен(-а) глубоким чувством умиротворения и покоя.
- Я открыт(-а) для новых возможностей и опыта.
- Я излучаю свет, любовь и позитив.
- Мне легко преодолевать любые препятствия.
- Я с благодарностью принимаю все, что мне дарит жизнь.
- Я ежедневно работаю над развитием своих талантов.
- Я легко и с радостью притягиваю в свою жизнь изобилие.
- Мое тело заслуживает заботливого отношения и любви.
- Я стремлюсь к гармоничным отношениям, наполненным взаимным уважением.
- Я живу в согласии со своими ценностями и высшим предназначением.
- Я благодарен(-на) за все чудеса, которые происходят в моей жизни.
☑ Позитивные утверждения Кайла Грея
Кайл Грей — еще один известный автор в области личностного роста и духовности. Его работы посвящены силе позитивного мышления и использованию аффирмаций для трансформации жизни. Кайл всегда подчеркивал, что аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени, от первого лица и содержать только то, что мы хотим привлечь в свою жизнь. Ведь именно это помогает нашему подсознанию воспринимать эти установки как истинные.
Кстати, Кайл Грей был одним из тех наставников, которые придерживались мнения о том, что у каждого человека есть Ангел-хранитель. Достаточно обращаться к нему как можно чаще и научиться чувствовать его присутствие, чтобы жизнь наполнилась настоящими чудесами.
Итак, вот небольшой список позитивных утверждений на каждый день от Кайла Грея:
- Я имею безграничный потенциал и ежедневно раскрываю новые грани своих возможностей.
- Мне достаточно легко привлечь в свою жизнь все, что необходимо для роста и процветания.
- Я верю в себя и доверяю своей интуиции, которая ведет меня по верному пути.
- Я открыт(-а) для новых возможностей, и они постоянно появляются в моей жизни.
- Я живу в гармонии с собой и окружающим миром, наполняя все вокруг любовью и светом.
- Я благодарен(-на) за каждое мгновение и ценю все, что у меня есть.
- Я излучаю уверенность и внутреннюю силу, которые притягивают ко мне успех и процветание.
- Я легко справляюсь с любыми трудностями, зная, что во мне есть все необходимое для их преодоления.
- Я окружен(-а) заботливыми людьми, которые поддерживают меня и вдохновляют на новые свершения.
- Спокойствие и умиротворение наполняют меня, и они передаются всем, кто меня окружает.
- Я раскрываю свое сердце навстречу любви и счастью.
- Каждый день я проявляю больше сострадания к себе и окружающим.
- Я доверяю своей интуиции и следую ее подсказкам.
- Я полон(-на) энергии и творческого вдохновения.
- Я расширяю свои возможности и достигаю новых высот.
- Я открыт(-а) для положительных перемен в своей жизни.
- Каждое мое решение ведет меня к совершенству.
- Я сосредоточен(-а) на настоящем моменте и живу в гармонии.
- Мое тело, ум и душа пребывают в идеальном равновесии.
- Я излучаю любовь и принимаю ее от всего сердца.
- Мои отношения наполнены пониманием, поддержкой и взаимностью.
- Я излучаю свет, который вдохновляет других.
- Я с благодарностью принимаю изобилие, которое приходит ко мне.
- Я уверен(-а) в себе и не боюсь проявляться в мире.
- Я расту и развиваюсь с каждым днем, становясь лучшей версией себя.
- Я притягиваю в свою жизнь все, что мне необходимо.
- Мое сознание ясно, и я ощущаю глубокую связь с миром.
- Я поддерживаю свое тело в здоровом и энергичном состоянии.
- Я создаю вокруг себя пространство, наполненное гармонией и умиротворением.
- Я позволяю себе быть свободным и следовать за своими мечтами.
☑ Позитивные утверждения Наполеона Хилла
Наполеон Хилл, известный американский писатель и филантроп, прославился своими работами по личностному росту и мотивации. Его самый известный труд — книга «Думай и богатей» — содержит множество полезных практик; данная книга уже помогла многим людям справиться с финансовыми трудностями. Предлагаемые Хиллом позитивные утверждения, повторяемые регулярно, помогают настроить сознание на достижение целей.
Ниже приводим 10 аффирмаций от этого известного спикера:
- Я ежедневно привлекаю в свою жизнь новые возможности и ресурсы.
- Я верю в свои силы и способен(-на) достигать поставленных целей.
- Я открыт(-а) для перемен и с готовностью принимаю новое в своей жизни.
- Моя жизнь наполнена радостью, благодарностью и гармонией.
- Я ясно вижу свое предназначение и следую ему каждый день.
- Я проявляю упорство и настойчивость в достижении своих стремлений.
- Ко мне притягиваются только люди, которые вдохновляют меня и помогают расти.
- Я умею эффективно управлять своим временем и энергией.
- Я доверяю своей интуиции и прислушиваюсь к внутреннему голосу.
- Меня переполняет безусловная любовь к себе.
- Я являюсь хозяином своих мыслей – а стало быть, мне легко выбирать свою судьбу.
- Каждый день я становлюсь сильнее, умнее и увереннее в себе.
- Все возможности открыты передо мной.
- Ежедневно меня посещают новые конструктивные мысли, которые раскрывают передо мной новые двери.
- Я притягиваю благоприятные возможности и успех в свою жизнь.
- Я излучаю энергию и жизнерадостность, вдохновляющие меня и окружающих.
- Я люблю и ценю себя – причем именно таким, какой я есть.
- Любое препятствие мне по плечу.
- Я доверяю своей интуиции и следую ее подсказкам.
- Каждое мгновение моей жизни приносит мне радость.
- Я открыт(-а) для новых возможностей и радостно встречаю перемены.
- Я притягиваю в свою жизнь процветание, здоровье и счастье.
- У меня достаточно сил и талантов, чтобы достичь любых высот.
- Я умею расставлять приоритеты и эффективно управлять своим временем.
- Я признателен за все, что у меня есть, и с благодарностью принимаю новое.
- Уже сегодня я четко формулирую свои цели и последовательно двигаюсь к их достижению.
- Я излучаю любовь, позитив и доброту, которые притягивают подобное.
- Я расслабляюсь и позволяю себе наслаждаться жизнью в полной мере.
- Каждый день я усердно работаю над личностным ростом и самосовершенствованием.
- Я создаю свою реальность, наполненную благополучием.
☑ Лучшие аффирмации от Сьюзан Джефферс
Еще один автор позитивных утверждений, способных перепрограммировать мировосприятие. Сьюзан Джефферс — эксперт в области личностного роста. Она также является автором известной книги «Перестань беспокоиться — начни жить», которая помогла многим людям научиться принимать и уверенно справляться со своими страхами. Джефферс продвигает идею, что главный ключ к счастью и успеху — это развитие внутренней силы и уверенности в себе.
Вот 20 аффирмаций, которые рекомендует Сьюзан Джефферс:
- Жизнь – это поток, и я доверяю жизненному процессу, принимая все, что происходит.
- Я достаточно сильный(-ая), чтобы справиться со всеми трудностями.
- Я заслуживаю любви и уважения.
- Я открыт(-а) для новых возможностей и радостей в жизни.
- Я контролирую только себя, а не то, что находится вне моей власти.
- Сегодня я делаю выбор жить в настоящем моменте.
- Я достаточно мудр(-а), чтобы разрешать свои проблемы.
- Я верю в свои способности и свой потенциал.
- Мой разум, тело и дух уже совершенны.
- Я позволяю себе испытывать эмоции и чувствовать себя в безопасности.
- Я позволяю себе быть несовершенным(-ой).
- Я заслуживаю счастья и благополучия.
- Прощение и благожелательность наполняют мое сердце.
- Я вижу возможности там, где другие видят только проблемы.
- Я управляю своей жизнью, а не реагирую на нее.
- Самоконтроль – мой конек; я сохраняю спокойствие и уверенность в себе в любых обстоятельствах.
- Я доверяю своей интуиции и прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
- Я достаточно сильный(-ая), чтобы противостоять давлению общества.
- Я благодарен(-на) за все, что есть в моей жизни.
- Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть.
☑ Аффирмации Уэйна Дайера
Уэйн Дайер — известный американский писатель, мотивационный оратор и психолог. Он автор более 40 книг, в том числе бестселлеров «Ваше священное Я», «Сила намерения» и «Я могу сделать это». Дайер стал широко известен благодаря своим вдохновляющим лекциям и семинарам, в которых он призывает людей следовать за своей мечтой; именно следование своему пути, по его мнению, и позволяет нам достигать внутренней гармонии и реализовывать свой потенциал. Этот психолог и наставник внес значительный вклад в развитие движения за самопознание и личностный рост, вдохновляя миллионы людей по всему миру. Вот его аффирмации:
- Мой внутренний голос подсказывает мне самые оптимальные решения.
- Я открываю себя для новых возможностей и перемен.
- Я выражаю благодарность за все, что происходит в моей жизни.
- Моя жизнь протекает в состоянии покоя и внутреннего равновесия.
- Я уверен(-а) в своих силах и иду к своим целям.
- Я наполняю свою жизнь радостью и гармонией.
- Прямо сейчас я прощаю себя и других, освобождая место для любви.
- Я отпускаю контроль и доверяю процессу жизни.
- Хватит корить себя за прошлое – я полностью принимаю себя и ценю свои позитивные качества.
- Мой разум переполняют позитивные мысли.
- Я излучаю любовь и доброту, которые отражаются в моей жизни.
- Во мне присутствует сильное творческое начало – я использую силу своего воображения, чтобы создавать желаемое.
- Я верю в себя и свои способности преодолевать любого рода препятствия.
- Я вижу себя полным энергии и здоровья.
- Эти аффирмации помогают моим мечтам воплощаться.
- Я открываю себя для тех безграничных возможностей, что дарует мне Вселенная.
- Я отпускаю прошлые обиды и живу в настоящем моменте.
- Я вдыхаю глубоко и расслабляюсь, позволяя себе отдохнуть.
- Я с благодарностью принимаю все, что жизнь дарит мне каждый день.
- Я являюсь творцом своей реальности и управляю своей судьбой.
