Рефрейминг в психологии простыми словамиОбщая психология
Когнитивный рефрейминг в психологии: определение, примеры, упражнения
00
У вас когда-нибудь возникало ощущение, что негативные мысли или неуверенность в себе мешают вам чувствовать себя полноценным человеком? Иногда вы можете
16 эффективных когнитивно-поведенческих упражненийАнтиСтресс
16 эффективных когнитивно-поведенческих упражнений для улучшения самочувствия — самостоятельно
00
Мозг человека – удивительный орган. Он работает круглосуточно и определяет состояние практически всех аспектов жизни. За один день у среднестатистического
Как простить человека и избавиться от ненавистиАнтиСтресс
6 эффективных рекомендаций, для избавления от ненависти по отношению к обидчику?
00
Ненависть к обидчику — это тяжелое бремя, которое причиняет боль. Носить в себе чувство обиды непросто; немало людей годами не могут избавиться от него
Как избавиться от негативных мыслей: советы психологаОбщая психология
Как избавиться от негативных мыслей в голове: 6 эффективных методов, советы психолога
00
Вы допустили небольшую ошибку на работе и теперь переживаете, что вас уволят? У каждого из нас был такой день, когда одна неприятная мысль приводит к полному негативу.
9 упражнений и техник для для ясности ума и памятиОбщая психология
9 упражнений и приемов, помогающие улучшить память и усилить ясность ума
00
Ум и память – это две стороны одной медали, и для того, чтобы поддерживать их на высоком уровне, необходимо заниматься специальными упражнениями.
Как избавиться от плохих мыслей самостоятельноАнтиСтресс
6 эффективных способов помогут избавиться от плохих мыслей в голове
00
Негативные мысли время от времени мучают каждого. Но как быть, если их становится слишком много? В чем состоят причины, провоцирующие возникновение плохих
Почему люди извиняются без причиныОбщая психология
Почему человек часто извиняется без причины
00
Извинение без причины — тема, которая всегда интересует психологов и простых людей. Почему мы порой извиняемся даже тогда, когда на самом деле ни
Муж хороший, но мало зарабатываетОбщая психология
Почему муж не хочет строить карьеру и зарабатывать? И как быть в этой ситуации супруге
00
Материальное благополучие семьи всегда играет существенную роль – оно влияет не только на качество жизни, но также самооценку и взаимоотношения в семье.
8 простых способов вернут ресурсное состояниеОбщая психология
8 полезных способов восстановления ресурсного состояния
00
В современном мире ритм жизни настолько ускорился, что большинство людей рано или поздно сталкивается с исчерпанием психологических ресурсов.
Признаки контрзависимого мужчины в отношенияхОбщая психология
Контрзависимый мужчина: как распознать и построить с ним отношения?
00
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с мужчиной, который проводит все свое время в офисе, а не с любимой девушкой? Или с парнем, у которого отношения